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黑木儿红枣汤的功效

时间:11-23 来源:百科知识 访问次数:189

黑木耳和大枣是我们经常吃的二种食材。黑木耳也叫木耳,一般呈灰黑色或是深褐色,是带有丰富多彩营养成分的服用性菌。黑木耳能够补气补血,对咳嗽也是有一定减轻功效。大枣就更别说了,是十分补血补气的,女士要多吃些大枣,还能够养颜美容。将二者融合起來煮汤,也是有利于身心健康。下边就要我们一起学习一下黑木耳红枣汤有什么作用吧!

(一)黑木耳红枣汤做法

加适当的水,把木耳和大枣煮开后,添加白砂糖就可以。取木耳30克,大枣20枚。将木耳清洗,红枣去核,放水适当,煮半小时上下。每天早、晚饭后各一次。常常服用,能够焕颜去斑、健体丰肌,并用以医治脸部黑色斑、形瘦。本菜谱中的木耳,《本草纲目》中记述其可到表面黑色斑。木耳可护肤,避免肌肤老化;红枣与立养血,健脾胃护肤,有利于木耳去除黑色斑。

1.食物提前准备

木耳30克,大枣20枚。

2.制做流程

将木耳清洗,红枣去核,放水适当,煮半小时上下。每天早、晚饭后各一次。常常服用,能够焕颜去斑、健体丰肌,并用以医治脸部黑色斑、形瘦。本菜谱中的木耳,《本草纲目》中记述其可到表面黑色斑。木耳可护肤,避免肌肤老化;红枣与立养血,健脾胃护肤,有利于木耳去除黑色斑。

3.提前准备原材料:

木耳10克,大枣50克,白砂糖适当

4.美食方法:

加适当的水,把木耳和大枣煮开后,添加白砂糖就可以。

5.食用方法:

经前1个星期到经期完毕这段时间食用,每日吃或第二天服用都能够。

6.留意:

木耳是全部蕈类食品中,含铜量最大的,并且,它和银耳一样,全是核甘酸,有一定的抗肿瘤功效,再加木耳又可润肺养血、协助人体排出来化学纤维,素来皆为纺织行业者和煤业从业者的最喜欢,除此之外,大枣家庭住址脾胃虚寒、气血两虚腊黄、血小板缺乏症这些,因而,假如女士的面色经常展现淡黄色,多吃一些大枣,就可以见到面色白里透红,即便无需护肤品也可以洁白无瑕。

7.食用这帖药膳汤方有3点常见问题:

不必和海货一起吃,不然非常容易腰腹部疼痛。

肚子疼、腹胀的情况下,先不必吃。

大枣吃多就会腹胀,每一次应用不必超出10颗。

大枣也有补血补气的功效。

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